Gruppenpsychotherapie
Psychotherapeutische Frauengruppe im Gesundheitszentrum Frauental
In dieser therapeutischen Gruppe für erwachsene Frauen wird ein geschützter Raum geboten, um persönliche Themen gemeinsam zu reflektieren und zu bearbeiten. Der Austausch mit anderen Betroffenen fördert Selbstwahrnehmung, Verständnis und neue Lösungswege.
Anwendungsgebiete
- geringer Selbstwert und Selbstunsicherheit
- Lebenskrisen, Grübeln
- Angst, Panik.
- Zwang
- Schlafstörungen
- traumatische Erfahrungen
- berufliche Belastungen
- Burn-Out-Symptome
- Depression, Überlastung, Stress
- Krisenreaktionen nach Trennungen, Krankheit, Verlust
- psychische Krankheit
- psychosomatische Beschwerden
- frauenspezifische Themen
- familiäre Konflikte
Vorteile der Frauen-Gruppe
Gemeinschaft erleben: Gefühl, mit Problemen nicht allein zu sein – „Ich bin nicht der/die Einzige.“
Feedback aus der Gruppe: Ehrliche Rückmeldungen von anderen fördern Selbstreflexion und neue Sichtweisen.
Soziale Kompetenzen stärken: Übung im Umgang mit Nähe, Abgrenzung, Kommunikation und Konflikten.
Vielfalt der Erfahrungen: Lernen an den Themen und Lösungswegen anderer Gruppenmitglieder.
Emotionale Unterstützung: Gegenseitige Ermutigung und Mitgefühl in belastenden Situationen.
Stabiler Rahmen: Regelmäßige Termine und professionelle Leitung schaffen Sicherheit und Struktur.
Langfristiger Transfer: Erlernte Strategien lassen sich oft gut in den Alltag übertragen.
Dauer & Termine
Kostenübernahme seitens der Krankenkasse
Die Kosten werden vollfinanziert seitens der Krankenkasse übernommen! Die Abrechnung erfolgt über das Netzwerk Psychotherapie Steiermark. Laufender Einstieg möglich nach persönlichem Abklärungsgespräch.
Ablauf
Die Termine finden im Gesundheitszentrum Frauental statt.